10 ideeën: Hoe nieuwe ouders te helpen
Hoe je een nieuwe moeder kunt ondersteunen - dat lijkt voor de hand liggend, toch? Niet waar. Vraag het aan een nieuwe moeder en we durven te wedden dat ze wel eens een kopje thee aan bezoekers heeft moeten serveren terwijl ze liever een dutje doet.
Aanpassen aan een nieuwe baby in huis kan moeilijk zijn voor het hele gezin. Slapeloze nachten en een verandering in de routine kunnen ervoor zorgen dat een moeder zich overweldigd en uitgeput voelt. Het bieden van steun aan een gezin met een nieuwe baby kan hen helpen zich aan het nieuwe normaal aan te passen, maar vaak kan een vermoeide, uitgeputte moeder desgevraagd niet precies bedenken wat voor soort hulp ze nodig heeft. Hier zijn enkele ideeën.
1. Stop bij de supermarkt
Voor de eerste keer naar de winkel gaan met een pasgeboren baby en mogelijk oudere kinderen kan een hele klus zijn. Bied aan om boodschappen te doen voor het gezin. Als het gezin boodschappen, luiers etc. laat bezorgen, bied dan aan om de boodschappen op te bergen.
2. Hulp in en om het huis
De realiteit is nog vaak zo: vaders nemen na de geboorte vakantie of een paar weken ouderschapsverlof. Maar op een gegeven moment komt in de meeste gezinnen de dag dat de man weer aan het werk moet. Naast de zorg voor de baby blijven vaak veel huishoudelijke taken achterwege. Sommige moeders kunnen er mee omgaan, anderen willen ondanks hun pasgeboren baby toch een opgeruimd huis. Vraag of je huishoudelijke taken op je kunt nemen. Was de was, kook voedsel, stofzuig of maak ramen schoon.
3. Wees een oppas
Niet alle nieuwe moeders zijn "nieuwe moeders". Gezinnen die hun tweede, derde of vierde kind krijgen, hebben net zoveel hulp nodig als nieuwe moeders, zo niet meer. Als er oudere kinderen zijn, is er geen tijd om te rusten als de baby rust. Oudere kinderen stoppen niet met spelen alleen maar omdat er een nieuwe baby is en mama en papa moe zijn. Het kan heel moeilijk zijn om een peuter te vermaken tijdens het geven van borstvoeding of het verschonen van een pasgeboren baby. Bied aan om voor de oudere kinderen voor de moeder te zorgen, of bied aan om voor de baby te zorgen, zodat ze wat tijd alleen kan doorbrengen met haar oudere kinderen.
4. Liefde gaat door de maag
Neem het gezin ontbijt- en lunchingrediënten mee in plaats van alleen het avondeten? Vul de vriezer met eenvoudige, kant-en-klare maaltijden zoals pizza, pastasauzen, soepen en stoofschotels. Dan kan het gezin iets uit de vriezer pakken als ze geen zin hebben om te koken. Als je weinig tijd hebt of geen zin hebt om een extra maaltijd te koken? Neem dan het favoriete tussendoortje voor het hele gezin mee of bestel iets op je rekening!
5. Geef het dagelijks leven
Een moeder kan het gevoel hebben dat ze geen tijd heeft voor basiszaken als douchen, rusten of eten. Een van de gemakkelijkste manieren om haar te ondersteunen is door de baby vast te houden en naar de andere kinderen te kijken terwijl zij luncht, geniet van een ontspannende douche of een kort dutje doet. Als ze uitgerust en verfrist is, is ze misschien klaar om de rest van de dag aan te pakken.
6. Kinderen ventileren
Toon uw steun door aan te bieden de oudere kinderen op te halen, ook al is het maar voor een paar uur. Als u met uw eigen kinderen naar het park gaat, haalt u de kinderen ook voor de middag op. Hierdoor worden de kinderen het huis uit en krijgt moeder een pauze.De kinderen naar school of activiteiten brengen is ook een grote hulp voor een gezin met een nieuwe baby. Tijd alleen zijn met de baby kan precies zijn wat ze op dit moment nodig heeft.
7. Luister aandachtig
De geboorte van een kind is een enorme mijlpaal, een ervaring die geen enkele moeder ooit zal vergeten. Elke geboorte heeft een verhaal, en vaak zijn er niet veel mogelijkheden om dat te vertellen. Vraag naar hun geboorteverhaal en luister. Moeder worden is een vreugdevolle, stressvolle en levensveranderende ervaring. Het vertellen van het geboorteverhaal helpt vrouwen deze nieuwe reis te verwerken en te omarmen.
8. Cadeaus voor mama
Veel mensen brengen cadeautjes mee voor de baby en vergeten de ouders. Neem een tussendoortje of traktatie mee waar ze van kunnen genieten. Moeders zijn blij met bloemen, boeken, comfortabele kleding, verzorgingsartikelen. Of geef iets waar het hele gezin iets aan heeft, zoals een draagzak ;)
9. Houd de tijd in de gaten
Gezinnen met pasgeborenen houden doorgaans van gezelschap, vooral als ze meehelpen in het huishouden en met de kinderen. Je moet echter niet te lang blijven. Nieuwe ouders worden snel moe. Bezoek de familie, breng ze een maaltijd, maar luister naar hints van hen over wanneer de familie wat tijd voor zichzelf wil hebben.
10. Geef geen advies
Een belangrijke tip voor iedereen die met kersverse ouders praat, is: luister, maar geef geen advies tenzij gevraagd wordt. Het kan frustrerend en overweldigend zijn om ongevraagd advies te krijgen van iedereen die ze tegenkomen. Het is belangrijk om ze te vragen wat hen zou helpen. Zouden ze het fijn vinden als je hen hielp met het huishoudelijk werk? Zouden ze willen dat je de baby vasthield terwijl zij bepaalde dingen deden? Sommige ouders zouden liever iemand hebben met wie ze een tijdje kunnen praten, en sommige ouders willen misschien even even het huis uit. Bied verschillende opties aan en kijk wat ze het leukst vinden. Een gezin dat zich moet aanpassen aan een nieuwe baby in huis, is altijd dankbaar voor elk aanbod van hulp. En als je ze de kans geeft om dat te doen, doe je veel goeds om nieuwe ouders te ondersteunen.
