Jak pomóc dziecku zasnąć!

Dla świeżo upieczonego rodzica dużym wyzwaniem jest zrozumienie nawyków snu noworodka i zwracanie na nie uwagi. Noworodek śpi zazwyczaj od 14 do 17 godzin na dobę, co ma kluczowe znaczenie dla zdrowego rozwoju Twojego dziecka.

Aby zapewnić noworodkowi wystarczającą ilość snu, należy zapewnić mu ciche i wygodne środowisko do spania. Obejmuje to wygodne łóżko, przyjemną temperaturę w pomieszczeniu i dużo fizycznej bliskości. Upewnij się, że noworodek śpi w Twojej sypialni przez pierwsze kilka tygodni, aby nawiązać z nim bliską więź i móc mieć go na oku przez cały czas.

W ciągu dnia należy zapewnić noworodkowi możliwość doświadczenia wystarczającej ilości światła i hałasu, aby rozwinął się jego rytm dnia i nocy. Upewnij się jednak, że w nocy jest ciszej, aby pomóc mu przespać noc.

Nosidełko jest absolutną koniecznością, aby zapewnić noworodkowi wygodę i bliskość w ciągu dnia, a jednocześnie mieć wolne ręce. Nosidełko firmy sandiia® można używać już od wagi ciała 3kg.

Podsumowując, ważne jest, aby noworodek miał wystarczającą ilość snu, aby zapewnić zdrowy rozwój. Zapewnij mu ciche i wygodne miejsce do spania, zapewnij mu w ciągu dnia wystarczającą ilość światła i hałasu, aby mógł rozwijać się jego rytm dobowy, a jeśli to konieczne, używaj nosidełka, aby zapewnić mu bliskość i komfort w ciągu dnia.