10 pomysłów: Jak pomóc młodym rodzicom

Jak wesprzeć młodą mamę – to wydaje się oczywiste, prawda? Nieprawda. Zapytaj jakąkolwiek nową mamę, a założymy się, że musiała podawać gościom filiżankę herbaty, gdy wolała się zdrzemnąć.

Przystosowanie się do nowego dziecka w domu może być trudne dla całej rodziny. Bezsenne noce i zmiana rutyny mogą sprawić, że matka poczuje się przytłoczona i wyczerpana. Oferowanie wsparcia rodzinie z nowym dzieckiem może pomóc jej dostosować się do nowej normalności, ale często pytana o to zmęczona i wyczerpana matka nie jest w stanie dokładnie określić, jakiego rodzaju pomocy potrzebuje. Oto kilka pomysłów.

1. Zatrzymaj się w supermarkecie

Pierwsza wizyta w sklepie z noworodkiem i prawdopodobnie starszymi dziećmi może być trudnym zadaniem. Zaproponuj, że zrobisz zakupy dla rodziny. Jeśli rodzina ma dostarczone artykuły spożywcze, pieluchy itp., zaproponuj odłożenie zakupów. 

2. Pomoc w domu

Rzeczywistość nadal często wygląda tak: ojcowie po porodzie biorą urlop lub kilka tygodni urlopu rodzicielskiego. Ale w pewnym momencie w większości rodzin nadchodzi dzień, w którym mąż musi wrócić do pracy. Oprócz opieki nad dzieckiem często zaniedbuje się wiele obowiązków domowych. Niektóre mamy sobie z tym radzą, inne pragną mieć schludny dom pomimo urodzenia noworodka. Zapytaj, czy możesz podjąć się zadań domowych. Pierz pranie, gotuj jedzenie, odkurzaj lub myj okna. 

3. Bądź opiekunką

Nie wszystkie młode matki są „nowymi matkami”. Rodziny posiadające drugie, trzecie lub czwarte dziecko potrzebują takiej samej pomocy, jak matki, które urodziły dziecko po raz pierwszy, jeśli nie więcej. Jeśli są starsze dzieci, nie będzie czasu na odpoczynek, gdy dziecko będzie odpoczywać.  Starsze dzieci nie przestają się bawić tylko dlatego, że na świecie pojawia się nowe dziecko, a mama i tata są zmęczeni. Zabawianie małego dziecka podczas karmienia piersią lub przewijania noworodka może być bardzo trudne. Zaoferuj matce opiekę nad starszymi dziećmi lub zaoferuj opiekę nad dzieckiem, aby mogła spędzić trochę czasu sama ze swoimi starszymi dziećmi. 

4. Miłość przechodzi przez żołądek

Dlaczego nie zabrać ze sobą składników na śniadanie i lunch dla rodziny zamiast samego obiadu? Wypełnij zamrażarkę prostymi, gotowymi posiłkami, takimi jak pizza, sosy do makaronów, zupy i gulasze. Wtedy rodzina będzie mogła wyciągnąć coś z zamrażarki, gdy nie będzie miała ochoty na gotowanie. Jeśli masz mało czasu lub nie masz ochoty gotować dodatkowego posiłku? W takim razie przynieś rodzinie ulubioną przekąskę lub zamów coś do rachunku! 

5. Daj codzienność

Matka może czuć, że nie ma czasu na podstawowe rzeczy, takie jak prysznic, odpoczynek czy czas na jedzenie. Jednym z najprostszych sposobów wspierania jej jest trzymanie dziecka i obserwowanie innych dzieci, podczas gdy ona je lunch, bierze relaksujący prysznic lub bierze krótką drzemkę. Kiedy będzie wypoczęta i odświeżona, może być gotowa na resztę dnia. 

6. Dzieci wietrzą

Okaż swoje wsparcie, oferując odbiór starszych dzieci, nawet jeśli będzie to tylko kilka godzin. Jeśli wybierasz się do parku z własnymi dziećmi, zabierz je także na popołudnie. Dzięki temu dzieci wyjdą z domu, a mama będzie mogła odpocząć.Odwożenie dzieci do szkoły lub na zajęcia jest również dużą pomocą dla rodziny z nowym dzieckiem. Czas sam na sam z dzieckiem może być dokładnie tym, czego ona teraz potrzebuje.

7. Słuchaj uważnie

Narodziny dziecka to ogromny kamień milowy i przeżycie, którego żadna matka nigdy nie zapomni. Każdy poród ma swoją historię i często nie ma wielu okazji, aby ją opowiedzieć. Zapytaj o historię ich narodzin i posłuchaj. Bycie mamą to radosne, stresujące i zmieniające życie doświadczenie. Opowiedzenie historii porodu pomaga kobietom przepracować tę nową podróż i podjąć ją. 

8. Prezenty dla mamy

Wiele osób przynosi prezenty dla dziecka i zapomina o rodzicach. Przynieś im przekąskę lub smakołyk, aby mogli się nimi cieszyć. Mamy cieszą się z kwiatów, książek, wygodnych ubrań, artykułów pielęgnacyjnych. Lub podaruj coś, co pomoże całej rodzinie, np. nosidełko ;)

9. Pilnuj czasu

Rodziny z noworodkami zazwyczaj lubią towarzystwo, zwłaszcza jeśli pomagają w domu i przy dzieciach. Nie powinieneś jednak zostawać zbyt długo. Nowi rodzice szybko się męczą. Odwiedź rodzinę, przynieś jej posiłek, ale słuchaj jej wskazówek na temat tego, kiedy rodzina chciałaby trochę czasu dla siebie.

10. Nie udzielaj rad

Ważna wskazówka dla każdego, kto rozmawia ze świeżo upieczonymi rodzicami, brzmi: słuchaj, ale nie udzielaj rad, jeśli nie zostaniesz o to poproszony. Otrzymywanie niechcianych porad od wszystkich osób, które spotykają, może być frustrujące i przytłaczające. Ważne jest, aby zapytać ich, co by im pomogło. Czy woleliby, gdybyś pomagał im w pracach domowych? Czy chcieliby, abyś potrzymała dziecko, gdy będą robić pewne rzeczy? Niektórzy rodzice woleliby mieć kogoś, z kim mogliby porozmawiać przez chwilę, a niektórzy rodzice mogą chcieć uzyskać wyjść z domu na jakiś czas. Zaproponuj kilka opcji i zobacz, co im się najbardziej podoba. Rodzina przystosowująca się do nowego dziecka w domu jest zawsze wdzięczna za każdą ofertę pomocy. A jeśli dasz im taką możliwość, zrobisz wiele dobrego, wspierając młodych rodziców.