10 idées pour aider les nouveaux parents

Comment soutenir une jeune maman ? Cela paraît évident, non ? Eh bien non. Demandez à une jeune maman, et on parie qu’elle a déjà dû servir du thé à des visiteurs alors qu’elle aurait préféré faire une sieste.

L'arrivée d'un nouveau-né peut être difficile pour toute la famille. Les nuits blanches et le bouleversement des habitudes peuvent laisser une mère épuisée et submergée. Offrir du soutien à une famille avec un nouveau-né peut les aider à s'adapter à cette nouvelle réalité, mais souvent, lorsqu'on leur demande, les mères, fatiguées et épuisées, ont du mal à exprimer précisément le type d'aide dont elles ont besoin. Voici quelques pistes.

1. Arrêtez-vous au supermarché

Aller faire les courses pour la première fois avec un nouveau-né et peut-être d'autres enfants peut être intimidant. Proposez de faire les courses pour la famille. Si la famille se fait livrer les courses, les couches, etc., proposez de les ranger.

2. Aider aux tâches ménagères

La réalité est souvent la même : les pères prennent des vacances ou quelques semaines de congé parental après la naissance. Mais tôt ou tard, dans la plupart des familles, vient le jour où l’homme doit reprendre le travail. Outre les soins au bébé, de nombreuses tâches ménagères sont souvent négligées. Certaines mères s’en sortent, tandis que d’autres souhaitent une maison propre et rangée malgré l’arrivée d’un nouveau-né. Proposez votre aide pour certaines tâches ménagères : lessive, cuisine, aspirateur ou nettoyage des vitres.

3. Devenez baby-sitter

Toutes les nouvelles mamans ne sont pas de « nouvelles mamans ». Les familles qui attendent leur deuxième, troisième ou quatrième enfant ont autant besoin d'aide que les jeunes mamans, voire plus. Avec des enfants plus âgés, il est impossible de se reposer pendant la sieste du bébé. Les aînés continuent de jouer même avec un nouveau-né et malgré la fatigue des parents. Il peut être très difficile de divertir un jeune enfant pendant que le nouveau-né est nourri ou changé. Proposez votre aide pour garder les aînés et permettre à la maman de passer du temps privilégié avec eux.

4. Le chemin du cœur d'une personne passe par son estomac.

Pourquoi ne pas apporter les ingrédients pour le petit-déjeuner et le déjeuner de votre famille, et pas seulement pour le dîner ? Remplissez le congélateur de plats simples et prêts à consommer, comme des pizzas, des sauces pour pâtes, des soupes et des ragoûts. Ainsi, votre famille pourra se servir au congélateur quand elle n'aura pas envie de cuisiner. Vous manquez de temps ou vous n'avez pas envie de préparer un repas supplémentaire ? Apportez à votre famille leurs plats à emporter préférés ou faites-vous livrer !

5. La vie quotidienne

Une mère peut avoir l'impression de manquer de temps pour des choses aussi essentielles que prendre une douche, se reposer ou manger. L'un des moyens les plus simples de l'aider est de tenir le bébé et de s'occuper des autres enfants pendant qu'elle déjeune, prend une douche relaxante ou fait une petite sieste. Une fois reposée et ressourcée, elle sera prête à affronter le reste de la journée.

6. Les enfants aèrent

Montrez votre soutien en proposant d'aller chercher les plus grands, même pour quelques heures seulement. Si vous emmenez vos propres enfants au parc, allez chercher les leurs l'après-midi également. Cela permet aux enfants de sortir et offre un peu de répit à maman. Conduire les enfants à l'école ou à leurs activités est aussi d'une grande aide pour une famille avec un nouveau-né. Un moment privilégié avec le bébé est peut-être exactement ce dont il a besoin.

7. Écoutez attentivement.

La naissance d'un enfant est un événement majeur, une expérience inoubliable pour toute mère. Chaque accouchement est unique et les occasions de le partager sont souvent rares. N'hésitez pas à lui demander de vous raconter son accouchement et à l'écouter. Devenir mère est une expérience à la fois joyeuse, épuisante et bouleversante. Partager son récit d'accouchement aide les femmes à appréhender et à vivre pleinement cette nouvelle aventure.

8. Cadeaux pour maman

Beaucoup de gens offrent des cadeaux pour le bébé et oublient les parents. Prévoyez plutôt une petite douceur ou un goûter qu'ils apprécieront. Les mamans aiment les fleurs, les livres, les vêtements confortables et les produits de toilette. Vous pouvez aussi offrir quelque chose qui sera utile à toute la famille, comme un porte-bébé ;)

9. Surveillez l'heure

Les familles avec un nouveau-né apprécient généralement la compagnie, surtout si elle peut aider aux tâches ménagères et à la garde d'enfant. Cependant, il ne faut pas s'attarder. Les jeunes parents se fatiguent vite. Rendez visite à la famille, apportez-leur un repas, mais soyez attentif à leurs signaux indiquant qu'ils ont besoin de moments de solitude.

10. Ne donnez pas de conseils

Un conseil important pour quiconque s'adresse à de jeunes parents : écoutez-les attentivement, mais évitez de donner des conseils non sollicités. Recevoir des conseils à la volée peut être frustrant et accablant. Il est important de leur demander ce qui leur serait utile. Préféreraient-ils que vous les aidiez pour les tâches ménagères ? Souhaiteriez-vous que vous preniez le bébé pendant qu'ils s'occupent de leurs affaires ? Certains parents préféreront peut-être discuter un moment avec quelqu'un, tandis que d'autres auront simplement besoin de sortir un peu. Proposez-leur différentes options et voyez ce qu'ils préfèrent. Une famille qui s'adapte à l'arrivée d'un nouveau-né est toujours reconnaissante de toute proposition d'aide. En leur offrant cette possibilité, vous contribuez déjà grandement à soutenir ces jeunes parents.