Welk plat water voor babyvoeding? – Helderheid in de flessenjungle

Wanneer er een baby in het gezin komt, breekt een spannende tijd aan, vol vragen – vooral over voeding. Eén ding is extra belangrijk voor ouders die geen borstvoeding geven of ook flesvoeding geven: het juiste water kiezen voor babyvoeding . Niet al het plat water is automatisch geschikt. In dit artikel leggen we uit waar je op moet letten, welke opties er zijn – en wat je beter kunt vermijden.

Waarom de waterkwaliteit in babyvoeding zo belangrijk is

Baby's zijn bijzonder gevoelig in de eerste levensmaanden. Hun spijsverteringsstelsel is nog niet volledig ontwikkeld en is gevoeliger voor bacteriën, nitraten of resten in het water. Daarom is het cruciaal om schoon, geschikt water te gebruiken bij het bereiden van flesvoeding.

In principe is niet al het water geschikt voor baby's

Hoewel het verleidelijk kan klinken om gewoon de kraan open te draaien, is kraanwater niet altijd de beste keuze voor het bereiden van babyvoeding. Dit hangt voornamelijk af van de kwaliteit van je drinkwater en de leidingen in je huis.

Wanneer is kraanwater geschikt?

In veel delen van Duitsland is het kraanwater van zeer goede kwaliteit. Het kan gebruikt worden voor flesbereiding als :

het is vers afgetapt (het water mag niet “oud” uit de kraan zijn)
de huisbedrading is niet van lood of koper gemaakt
het water heeft een laag nitraat- en natriumgehalte
je kookt het water altijd, vooral voor pasgeborenen

Tip: informeer bij uw lokale waterleverancier naar de actuele waarden van uw drinkwater – of laat het testen om zeker te zijn.

Mineraalwater – maar dan wel met dit zegel!

Als je het zekere voor het onzekere wilt nemen, kies dan voor mineraalwater zonder koolzuur. Maar nogmaals, niet al het mineraalwater is automatisch geschikt voor baby's!

Let bij aankoop op het volgende:

Op het etiket moet expliciet vermeld staan: “Geschikt voor de bereiding van zuigelingenvoeding”
Het moet plat water zijn, zonder koolzuur!
Het natriumgehalte moet lager zijn dan 20 mg per liter
Geen of zeer laag nitraatgehalte

Dergelijke wateren worden aan bijzonder strenge controles onderworpen en bevatten geen schadelijke residuen. Goede voorbeelden zijn:

Evian Babywater
Volvic (met babyreferentie)
Staatsgerund babywater Fachingen
Lauretana Baby

Een klein nadeel: dit water is vaak duurder dan kraanwater, maar biedt wel absolute veiligheid.

Moet het water gekookt worden?

Ja – vooral tijdens de eerste levensmaanden is het aan te raden om water altijd te koken , ongeacht of het uit de kraan of een fles komt. Dit doodt betrouwbaar alle mogelijke bacteriën.
Laat het water vervolgens afkoelen tot ongeveer 40°C tot 50°C voordat u de melkpoeder toevoegt. Zo blijven de voedingsstoffen behouden.

Vanaf de zesde maand, wanneer het immuunsysteem van uw baby verder is ontwikkeld, is koken mogelijk niet meer nodig (afhankelijk van het advies van uw kinderarts), mits het water van veilige kwaliteit is.

Wat u moet vermijden

Om de veiligheid van uw baby te garanderen, moet u de volgende waterbronnen en -soorten vermijden:

Koolzuurhoudend water – kan de gevoelige maag van uw baby irriteren
Water met een hoog mineraalgehalte – bijvoorbeeld geneeskrachtige wateren
Water uit verouderde leidingen – risico op lood- of koperresten
Bronwater of putwater uit een onbekende bron – niet getest = onveilig

Filtersystemen of tafelwaterfilters moeten ook met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt. Ze kunnen weliswaar bepaalde stoffen uit het water verwijderen, maar bieden geen betrouwbare bescherming tegen bacteriën – vooral niet als de filters niet regelmatig worden vervangen.

Conclusie: Duidelijk zicht op flessenwater

Als het om je baby gaat, is zorg essentieel – ook bij de waterkeuze. Of het nu gekookt kraanwater is of mineraalwater met een speciaal etiket, het is belangrijk dat het weinig natrium, nitraat en bacteriën bevat en geen verontreinigingen bevat.

Wilt u het zekere voor het onzekere nemen, kies dan voor mineraalwater met een zeehondenbaby – of overleg met uw verloskundige of kinderarts over de kwaliteit van uw kraanwater.

En het allerbelangrijkste: laat je niet afschrikken. Met een beetje achtergrondkennis en een snelle blik op het etiket kun je ervoor zorgen dat je baby vanaf het begin goed verzorgd wordt.